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07 ene. 15
Diario de hiidendreams, 07 ene. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2015
60,5 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 enero 2015:
418 kcal
Grasa: 16,39g | Prot: 26,36g | Carbh: 39,78g.
Desayuno:
Café con Leche.
Almuerzo:
Café con Leche.
Cena:
Activia Yogur Natural 0%, Bocadillo de Queso.
más...
1629 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Abdominales - 7 minutos, Descansando - 16 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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