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isabel94_10
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05 mar. 23
Diario de isabel94_10, 05 mar. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2023
69 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 marzo 2023:
1047 kcal
Grasa: 34,51g | Prot: 35,81g | Carbh: 145,36g.
Desayuno:
McDonald's Tostadas con Mantequilla y Mermelada, Café con Leche.
Almuerzo:
Martínez Loriente Paella Valenciana.
más...
1858 kcal
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Elíptica - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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