Diario de Johanne, 07 jul. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2011
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2011:
1393 kcal Grasa: 68,97g | Prot: 50,66g | Carbh: 153,12g.   Desayuno: Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Smart Balance, Scrambled Egg, Fat Free Skim Milk, Coffee. Cena: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Tomatoes, Tomato Salsa, Tortilla Corn Chips. más...
2382 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
peso estable

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