Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 29,89g | Prot: 80,47g | Carbh: 173,12g.
Desayuno: Manzana, Tomates Rojos, Naranjas Ombligonas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras Original, Café, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Pimientos Verdes, Carrefour Pera, Gazpacho Manchego, Lomo de Cerdo , Crema de Verduras, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Hacendado Yogur 0% Sabores, Bizcocho, Galleta, Pan Blanco, Yema de Huevo Cocida, Naranjas Ombligonas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Aeróbic - 27 minutos, Cocinar - 1 hora y 52 minutos, Descansando - 12 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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