Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 59,6 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 34,65g | Prot: 169,42g | Carbh: 79,95g.
Desayuno: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Café. Almuerzo: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Cocido Completo. Cena: Mandarina, Tomates, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sol Oscuro
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