Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2286 kcal
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Grasa: 57,18g | Prot: 301,62g | Carbh: 144,07g.
Desayuno: MyProtein Proteína en Polvo, Hacendado Leche de Almendras Zero. Almuerzo: Hacendado Yogurt Proteico, Hacendado Leche + Proteinas, Mercadona Atún Natural, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Pasta Fresca (Cocida), Huevo Frito, Carrefour Salsa de Queso. Cena: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Lidl Maxi York, Hacendado Claras de Huevo, Tranchettes Queso Lonchas, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lomo Embuchado, Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Leche + Proteinas, Whey Protein. más...
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4579 kcal
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Ejercicio:
Todo el dia - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelcuesta
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