Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2015
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 36,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 86,29g | Prot: 74,11g | Carbh: 32,91g.
Desayuno: Coffee, Market Pantry Half & Half, Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin. Almuerzo: Snak Club Raw Almonds, Bacon, Butter, Egg, Red Sweet Pepper. Cena: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cheddar Cheese, Kraft Mayo, Valbest Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kraft French Onion Dip, Red Sweet Pepper. más...
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4471 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 13 horas, Cardio - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Hang in there. I was getting frustrated with my scale (it hates me, lol) creeping up for about 4 days straight, but finally today it dropped almost a whole lb. from yesterday.
08 ene. 15 por el miembro: onmyway
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Peso Histórico de unamoyer
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