Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 38,54g | Prot: 68,43g | Carbh: 168,95g.
Desayuno: Simply Grapefruit 100% Grapefruit Juice, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Nopales, Heritage beans, Morning coffee, Fried Egg. Almuerzo: Milk (Nonfat), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Kretschmar Wheat Germ, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Cena: Betty Crocker Scalloped Potatoes, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Sabra Caponata, Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Sockeye Salmon. más...
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1469 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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