Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2015
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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654 kcal
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Grasa: 25,04g | Prot: 43,71g | Carbh: 60,65g.
Desayuno: Eroski Jamón Cocido Extra, Aceite de Oliva, Pan Integral, Edulcorantes (Sacarina), Leche Descremada. Almuerzo: Salchichas de Pollo, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada, Caldo de Pollo. Cena: Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada. más...
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3286 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 8 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strdaban
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