Diario de Raulonuba, 08 mar. 23

19,8% 84,5 cm
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2023:
1715 kcal Grasa: 99,19g | Prot: 144,59g | Carbh: 56,74g.   Desayuno: Aceite de Oliva, Hacendado Mantequilla con Sal, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Panrico Pan de Molde. Almuerzo: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Ligeresa Mayonesa, Aldi Pan de Molde Proteico, Aldi Pan de Molde Proteico, Queso Gouda, El Mercado Hamburguesa de Pavo. Cena: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Ligeresa Mayonesa, Aguacate, Pepino, Aceite de Oliva, Aldi Pan de Molde Proteico, Queso Gouda, El Mercado Hamburguesa de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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