Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 24,39g | Prot: 73,07g | Carbh: 200,97g.
Desayuno: Just Loading 30% Protein Bar Brownie Flavour, Manzana, Santal Leche de Almendras , Alpro Leche de Almendras Original, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Naranjas Ombligonas, Manzana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Cebolla Frita, Huevo, Habichuelas (Drenadas, Enlatadas), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Judías Verdes, Peras. Cena: Pan Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Naranjas Ombligonas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Mermelada Fresa Light. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Conduciendo - 38 minutos, Aeróbic - 31 minutos, Cocinar - 9 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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