Diario de br_e_co, 09 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023

73,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg. Aún para ir: 2,0 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2023:

1695 kcal

Grasa: 103,16g | Prot: 93,26g | Carbh: 121,00g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Sunny Meadow Boiled Egg, Burger King Chicken Nuggets (4), Burger King Bacon Double Cheeseburger, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Cena: A Dozen Cousins Rice Cooked in Bone Broth, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Chicken Thigh, A Dozen Cousins Mexican Cowboy Pinto Beans. Pasa Bocas / Otros: Natural Vitality Calm Gummies. más...

2775 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 21 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 6 horas y 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...

peso estable