Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3034 kcal
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Grasa: 88,36g | Prot: 221,40g | Carbh: 318,71g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Amix Batido Proteina. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco, Salmón. Cena: La Asturiana Lenteja Pardina, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo , Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Semidesnatada, Boniato, Patata, Arroz Blanco, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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