Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 24,60g | Prot: 83,35g | Carbh: 171,64g.
Desayuno: Manzana Roja, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Almendrola Leche de Almendras, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Café, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Almendras, Ayala Calamares en Salsa Americana , Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, DIA Crema de Verduras, Filete de Ternera, Papa Cocida, Naranjas Ombligonas. Cena: Nestlé Chocolate, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Naranjas Ombligonas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Zanahoria, Almendras. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Limpieza - 33 minutos, Conduciendo - 38 minutos, Aeróbic - 50 minutos, Cocinar - 1 hora y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 16 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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