Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2101 kcal
|
Grasa: 58,25g | Prot: 114,02g | Carbh: 277,55g.
Desayuno: Plátano, Brownie fit, Uvas Pasas (sin Semillas), Avena Gachas proteicas, Café. Almuerzo: Huevo Cocido, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Sal Marina, Comino, Masa alubias y fajitas, Tomate Triturado (Enlatados), Pimienta o Salsa Picante, Spaguettis con.... Cena: Huevo, Coviran Tortillas de Trigo , Lechuga, Setas, Mostaza, Mayonesa, Mercadona Soja Texturizada Fina, Tortilla avena. Pasa Bocas / Otros: Baklava, Brownie blanco proteico, Danone YoPRO Protein Pudding Caramel, Manzana Golden. más...
|
|
2786 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gauntcoast
|