Diario de Ginsin, 11 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023

95,5 kg Disminuído hasta ahora: 55,1 kg. Aún para ir: 7,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2023:

1045 kcal

Grasa: 49,00g | Prot: 57,00g | Carbh: 98,50g. Desayuno: Kerrygold Pure Irish Butter, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast, NutriSystem Honey Wheat Bagel, Einstein Brothers Bagels Whipped Garden Vegetable Reduced Fat Cream Cheese. Almuerzo: Atkins Cafe Au Lait Iced Coffee Protein Shake. Cena: Priano Alla Genovese Pesto Sauce, Specially Selected Pear & Gorgonzola Ravioli. Pasa Bocas / Otros: 365 Sesame Sticks, Vital Proteins Collagen Peptides. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana