Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2015
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1884 kcal
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Grasa: 54,39g | Prot: 104,64g | Carbh: 257,06g.
Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Almuerzo: Nasoya Chinese Style Noodles, Cabbage, Tai Pei Bourbon Street Chicken, Naples Kitchen Hawaiian Style Chicken. Cena: Lay's Kettle Cooked Applewood Smoked Bbq Potato Chips, Lay's Kettle Cooked Applewood Smoked BBQ Potato Chips (Package), Dill Cucumber Pickles, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Pasa Bocas / Otros: Deli Sliced Ham, Turkey Breast Meat, Auntie Anne's Pretzels Original Pretzel without Butter. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Reproducción de Música - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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