Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2015
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1164 kcal
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Grasa: 10,95g | Prot: 65,15g | Carbh: 188,80g.
Desayuno: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Almuerzo: tomat 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: tomat 100g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Pasa Bocas / Otros: FRuktcoctail Eldorado 400g, Eple Importert 200g, Appelsin Navelina Spania 130g. más...
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3168 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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