Diario de golondrinalibre, 11 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2015
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2015:
260 kcal Grasa: 4,55g | Prot: 9,55g | Carbh: 49,52g.   Desayuno: Manzana, Recondo Tostadas Canapé, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Caqui. Almuerzo: Mandarina, Berenjena, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. más...
1744 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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