Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 31,64g | Prot: 63,28g | Carbh: 179,19g.
Desayuno: Reina Natillas con Galleta, Almendrola Leche de Almendras, Café, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Almuerzo: Almendras, Calabaza Asada, Calabacín, Pomelo, Huevo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Gallina. Cena: Manzana Roja, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Naranjas Ombligonas, Hacendado Yogur 0% Sabores, Tarta de Manzana. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 38 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, HIIT - 9 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 16 minutos, Limpieza - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 46 minutos, Cocinar - 17 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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