Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1181 kcal
|
Grasa: 29,16g | Prot: 79,88g | Carbh: 156,97g.
Desayuno: Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada, Manzana Roja, Tarta de Manzana, Café, Hacendado Yogur 0% Sabores, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Pomelo, Corvina, Calabaza Asada, Calabacín, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Trevijano Sopa Campesina. Cena: Champiñones, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Manzana Roja, Naranjas Ombligonas, Calabacín, Hacendado Tomate Pera. más...
|
|
1959 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 38 minutos, Cocinar - 1 hora y 33 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 12 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|