Diario de ana ginestar, 14 mar. 23

IMC 20.4 MÚSCULO 36.2
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2023:
1884 kcal Grasa: 153,37g | Prot: 110,54g | Carbh: 16,09g.   Desayuno: Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Mayonesa, Hacendado Tiras de Bacon, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Cortezas de Cerdo, Aceite de Oliva, Hacendado Espinacas Lavadas, Huevo, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa. Cena: Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Aguacate, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Hacendado Mayonesa, Hacendado Lomo Trozo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Cheskec choco, Hacendado Cacahuete Frito. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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