Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 64,21g | Prot: 101,67g | Carbh: 172,75g.
Desayuno: Manzana, Decathlon Whey Protein, Energy Feelings Levadura Nutricional, Alesto Nuez Pecana, Kefir, El Granero Cebada Perlada, Hacendado Negro 99%. Almuerzo: Pimientos Verdes Fritos, Combino Penne Rigate Integral, ♡ Hígado de ternera encebollado, Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado, Nueces. Cena: Ajo, Pimienta Negra, Zumo de Limón, Paprika, Pickles, Sal, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Pepino, Huevo Cocido, Combino Penne Rigate Integral, Trucha. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Añuta_87
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