Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 107,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 38,13g | Prot: 62,53g | Carbh: 146,09g.
Desayuno: Mandarinas, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), DIA Queso Burgos 0%, DIA Biscotes, Hacendado Zumo de Manzana, MyProtein Impact Whey Protein. Almuerzo: Magdalena, Café, Aceitunas Verdes, Ruffles Sabor Jamon, La Casera Tinto de Verano, Campo Rico Espinacas con Garbanzos. Cena: Hacendado Crema de Espárragos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Galleta María Dorada Complet. más...
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5850 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Tenis - 2 horas, Apple Health - 20 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abraham_wp
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