Diario de br_e_co, 15 mar. 23

Perfil de br_e_co | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023

72,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg. Aún para ir: 1,7 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2023:

1794 kcal

Grasa: 94,14g | Prot: 71,05g | Carbh: 137,36g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, BellaFina Baby Bell Peppers, Signature Cafe Baby Back Ribs, Beecher's "World's Best" Mac & Cheese. Cena: Schlafly Pale Ale, Sonic Tater Tots (Regular), Great Value Bacon Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Natural Vitality Calm Gummies. más...

2807 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana