Diario de shirfleur 1, 15 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 37,9 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2023:
1557 kcal Grasa: 64,69g | Prot: 98,96g | Carbh: 148,77g.   Desayuno: Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Colavita White Balsamic Vinegar, Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), HEB Skim Milk, HEB Gold Pineapple, Strawberries, Good Culture Organic Cottage Cheese. Almuerzo: Ratatouille, Oven Roasted, HEB Jumbo Cage Free Brown Eggs, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Great Value Fine Red Wine Vinegar, Radish, Blueberries, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Lettuce. Cena: Ratatouille, Oven Roasted, Rib City Baby Back Ribs. Pasa Bocas / Otros: Honey, Green Tea. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
congratulations to you Shirfleur1  
15 mar. 23 por el miembro: buenitabishop
Thank you Buenita and all of you who support me. You are my inspiration! 
15 mar. 23 por el miembro: shirfleur 1
Sweet 16! ♥️😁 
15 mar. 23 por el miembro: melissatwa
Nice drop!!! 
15 mar. 23 por el miembro: John10251
Hi Melissa, so good to see you here! 💖 
15 mar. 23 por el miembro: shirfleur 1
Great! 
15 mar. 23 por el miembro: -MorticiaAddams
Always nice to see a drop👍 
15 mar. 23 por el miembro: TomLong

     
 

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