Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2913 kcal
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Grasa: 66,09g | Prot: 211,52g | Carbh: 362,43g.
Desayuno: Huevo, Jamón de Pavo (Cocido), Montesinos Requesón, Eroski Copos de Avena, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Brócoli Congelado. Cena: Aceite de Oliva, Merluza al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco, Hacendado Brócoli Congelado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Brócoli Congelado, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Yogur 0% con Fruta, Banano, Whey Protein, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. más...
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2855 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de oso0900
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