Diario de Pegah1981, 17 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2023:
1602 kcal Grasa: 98,28g | Prot: 153,35g | Carbh: 43,07g.   Desayuno: Gouda, Harzer Harzer Käse, Ei, Butter. Almuerzo: Ja! Walnusskerne. Cena: Gut & Günstig Gyros. Pasa Bocas / Otros: Pflanzenöl, DM Bio Chiasamen, Xucker Erythrit, Maracuja, Milbona Magerquark. más...
1730 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,0 kg a la Semana

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