Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2915 kcal
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Grasa: 137,58g | Prot: 71,98g | Carbh: 341,14g.
Desayuno: Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Pascual Leche Entera, Zespri Kiwi Green, Uva, Fresas, Brüggen Copos de Avena, Arándanos. Almuerzo: Calabacín, Patatas Cocidas, Avecrem Caldo de Pollo, Cebolla Frita, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Salchichas de Pollo. Cena: Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Risi Risketos. Pasa Bocas / Otros: Delaviuda Bombones de Chocolate Negro, Filipinos Filipinos Blancos, Bimbo Donuts Glacé. más...
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2101 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cris13.
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