Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2015
|
104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 36,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1107 kcal
|
Grasa: 82,66g | Prot: 66,68g | Carbh: 27,98g.
Desayuno: Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Market Pantry Half & Half, Coffee. Almuerzo: Roasted Salted Cashew Nuts, Hummus, Food Lion Pork Rinds, Mushrooms, Bacon, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Butter, Egg. Cena: Carrots, Earthbound Farm Romaine, Chicken Meat (Roasting), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Marie's Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Oscar Mayer Real Bacon Bits. Pasa Bocas / Otros: Dasani Bottled Water (16.9 oz). más...
|
|
4192 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Trabajo - 4 horas y 15 minutos, Ver TV - 10 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de unamoyer
|