Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 54,02g | Prot: 147,75g | Carbh: 201,17g.
Desayuno: Plátano, RealValle Jamón Serrano , Lidl Barrita de Proteína Sabor Galleta, Huevo Frito, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Lidl Pechuga de Pollo al Ajillo, Espaguetis, Zanahoria, Lechuga, Pepino (Pelado), Tomates. Cena: Lidl Nueces de California, Ensalada de Atún, Tortilla Francesa, Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Alesto Anacardo Natural, Quamtrax Iso Whey, Crownfield Copos de Avena, Milbona Yogur Griego Natural Light, Quamtrax Iso Whey, Crownfield Copos de Avena. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Gym - 45 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de Naimarele
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