Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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926 kcal
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Grasa: 34,27g | Prot: 75,48g | Carbh: 104,51g.
Desayuno: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Almuerzo: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Organic Great Value Ground Flax Seed, Bananas, Brainberries Fresh Blueberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Cena: Almonds, Atkins Advantage Morning Chocolate Chip Crisp Bar. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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