Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3182 kcal
|
Grasa: 86,04g | Prot: 242,47g | Carbh: 345,68g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Amix Batido Proteina. Almuerzo: Barilla Penne Rigate Integrale, Salmón. Cena: Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Arroz Blanco, Lomo de Cerdo , Ternera Magra. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Brócoli, Mercadona Nuez Natural , Boniato, Patata, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|