Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2015
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 36,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 121,77g | Prot: 54,92g | Carbh: 20,59g.
Desayuno: Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Market Pantry Half & Half, Coffee. Almuerzo: Metamucil Sugar Free Metamucil, Water, No Name pork breakfast sausage, Egg, Butter. Cena: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Cheddar Cheese, Marie's Caesar Dressing, Earthbound Farm Romaine. Pasa Bocas / Otros: Athenos Roasted Garlic Hummus, Food Lion Pork Rinds, Sprite Diet Sprite, Dasani Bottled Water (16.9 oz). más...
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4526 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Ver TV - 13 horas, Descansando - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de unamoyer
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