Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 66,57g | Prot: 136,40g | Carbh: 46,99g.
Desayuno: Café, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Almuerzo: Carrefour Lomo Embuchado, Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, Café, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Hacendado Fresa o Freson, Lindt Chocolate Negro 85%, Merluza al Horno o a la Parrilla, Berenjena, Rúcula, Hacendado Tomate Pera. Cena: Lindt Chocolate Negro 85%, Hacendado Tomate Pera, Carrefour Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, San Millán Queso Untar 0%, Ketterer Pan Proteico. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Fresa o Freson, IFA Eliges Almendra sin Piel Frita y Salada. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zazuvera
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