Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 37,78g | Prot: 104,19g | Carbh: 111,67g.
Desayuno: Padaria Pão Francês, Verdão Hortaliças Rúcula Hidropônica , Orégano, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Canela, Banana. Almuerzo: Pepino (com Casca), Cebolinho Verde, Limão, Verdão Hortaliças Rúcula Hidropônica, Cenouras, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. Cena: Alface, Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami, Friato Coxa de Frango, São Braz Flocão de Milho, Camponesa Manteiga com Sal. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Chá Misto: Hibisco, Chá Verde, Canela, Pimenta, Morango, Mirtilo.. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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