Diario de Pegah1981, 23 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2023:
1578 kcal Grasa: 108,26g | Prot: 106,82g | Carbh: 48,34g.   Desayuno: Gouda, Lidl Grana Padano Riserva, Ei, Butter. Almuerzo: Möhren, Seeberger Mandeln, Rote Beete, Boskoop. Cena: Sesamöl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, REWE Avocado, Tomaten, Radicchio, Gurke (mit Schale), OceanSea Geräuchertes Makrelenfilet Pfeffer. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Himbeere. más...
1720 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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