Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 55,96g | Prot: 97,41g | Carbh: 192,06g.
Desayuno: Milbona Bio Organic Kefir, Alesto Almendra Tostada sin Sal, Decathlon Whey Protein , Banana, Hacendado Yogur Griego Ligero, Crownfield Copos de Avena, Bellarom Cacao Puro. Almuerzo: Dátil, Milbona Bio Organic Kefir, Pimientos Verdes, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro , Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral , Hacendado Higados y Corazones de Pollo, Cebollas, Zanahoria, Aceite de Oliva, Sal, Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado. Cena: Hummus de garbanzos, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral , Lidl Chuletas de Contramuslo de Pavo, Zanahoria. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Añuta_87
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