Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 77,60g | Prot: 102,97g | Carbh: 143,87g.
Desayuno: Decathlon Whey Protein , Noberasco Higos Tiernos Deshidratados , Semillas de Lino, Hacendado Yogur Griego Ligero, Crownfield Copos de Avena, Bellarom Cacao Puro. Almuerzo: Milbona Gelatina 0% Azúcar , Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Hummus de garbanzos, Hacendado Yogur Griego Ligero, Zanahoria, Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado. Cena: Nestlé Bombones Caja Roja, Lidl Pan de Centeno Integral, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro , Hacendado Higados y Corazones de Pollo, Cebollas, Zanahoria, Aceite de Oliva, Sal. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Añuta_87
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