Diario de yosikiero, 26 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2023

64 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2023:

1007 kcal

Grasa: 37,78g | Prot: 56,98g | Carbh: 110,75g. Desayuno: Mantequilla, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Peras, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: DIA Yogur Sabores Desnatado, Huevo Revuelto, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Fresas. más...

peso estable

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20 días después de tercera operación. Recuperando. 🙏 esperando que esta sea la ultima

26 mar. 23 por el miembro: yosikiero


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