Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2015
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,0 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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489 kcal
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Grasa: 25,38g | Prot: 42,55g | Carbh: 22,53g.
Desayuno: Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Market Pantry Half & Half, Coffee. Almuerzo: Metamucil Sugar Free Metamucil, Water. Cena: Water, Broccoli, Cheddar Cheese, Chicken Meat (Roasting). Pasa Bocas / Otros: Food Lion Pork Rinds, Athenos Roasted Garlic Hummus, Dasani Bottled Water (16.9 oz). más...
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4137 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Compras - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ver TV - 13 horas, Descansando - 2 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Wow!! Nice job!! Way to go!!
16 ene. 15 por el miembro: Tresmemphis
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Losing over 10 lbs a week is huge! Make sure you are getting all the nutrients you need. You don't want to make yourself sick. :)
17 ene. 15 por el miembro: kattay
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Peso Histórico de unamoyer
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