Diario de John10251, 16 ene. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2015

73,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg. Aún para ir: 3,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2015:

1707 kcal

Grasa: 88,79g | Prot: 73,44g | Carbh: 166,27g. Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Almuerzo: Sonic Chicken Strip Wrap. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Asparagus (from Fresh), Asparagus, Marie Callender's Turkey Pot Pie (Cup), Marie's Blue Cheese Vinaigrette. más...