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TonyFar
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27 mar. 23
Diario de TonyFar, 27 mar. 23
Perfil de TonyFar
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
113,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6,2 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 27 marzo 2023:
858 kcal
Grasa: 4,99g | Prot: 23,40g | Carbh: 110,00g.
Desayuno:
Havregryn lettkokte AXA 70g.
Almuerzo:
Lunsj jobben.
más...
3170 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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