Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 29,09g | Prot: 82,77g | Carbh: 186,95g.
Desayuno: Mercadona Yogur Sabores 0%, Naranjas Ombligonas, Bizcocho, Whey Protein, Hacendado Yogur Natural 0%, Café, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almuerzo: Hacendado Guisantes Enlatados, Ciruela, Naranjas Ombligonas, Huevo, Crema de Verduras, Carne de Pavo. Cena: Manzanas Rojas Deliciosas, Carrefour Garbanzos Tostados, Filete de Ternera, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Decathlon Whey Protein , Pascual Leche Desnatada, Zanahoria, Hacendado Apio en Tiras, Nabos, Berenjena, Cebollas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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