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👍🏻Bom dia!🥰
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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805 kcal
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Grasa: 37,42g | Prot: 99,12g | Carbh: 17,10g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Sadia Frango a Passarinho Temperado, Conquista Palmito em Conserva Picado, Alcatra Grelhada, Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates. Cena: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Wheyviv Biscoito de Gergelim, Queijo Mozzarella, Hemmer Molho Caesar, Friboi Carne Moída Patinho, Pão de Coco. Pasa Bocas / Otros: Picolé Whey. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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