Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 48,19g | Prot: 68,44g | Carbh: 118,37g.
Desayuno: Morning coffee, Sun-Maid Raisin Bread, Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Milk (Nonfat), The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Kretschmar Wheat Germ, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Wheat Montana Milled Flax Seed, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Nasoya Organic Firm Tofu. Cena: Olive Oil, Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Heinz Tomato Ketchup, Meat Loaf Made with Beef and Pork, Zucchini, Cabbage. más...
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1506 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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