|
Empezamos! Necesito bajar 10 kilos hasta el veranito..
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 46,36g | Prot: 86,44g | Carbh: 171,97g.
Desayuno: Croissant, Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Frambuesas, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Pan de Centeno. Cena: Hacendado +Proteínas Caramelo , Huevo Cocido, Brócoli, Mercadona Alitas de Pollo, Arroz Blanco. más...
|
|
2467 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Boxeo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alessandriña
|