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17 ene. 15
Diario de vibo69, 17 ene. 15
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wszystko przez zielona herbate :D
64,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
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Aún para ir:
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Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 enero 2015:
2403 kcal
Grasa: 142,88g | Prot: 154,63g | Carbh: 115,39g.
Desayuno:
Vifon Zupka Chinska, Jajko, Cebule, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami.
Pasa Bocas / Otros:
Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Smażone Skrzydełko Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką).
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1564 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
bankowo XD
17 ene. 15 por el miembro:
LenaGrian
no jak inaczej to wytlumaczyc jezeli jem liniowo coraz wiecej :P
17 ene. 15 por el miembro:
vibo69
pewnie "no cardio" style :)
17 ene. 15 por el miembro:
LenaGrian
od tygodnia moze troche dluzej zmienilem herbate na zielona :P taki ponoc tego rezultat :D a no-cardio w jakim sensie? :)
17 ene. 15 por el miembro:
vibo69
haha Vibo oszalał :P.Nie łudź się ,że aż takie efekty są od zielonej herbaty
19 ene. 15 por el miembro:
zwariowany
cholera wie jakie sa. ale w tym okresie tylko to sie u mnie zmienilo w zywieniu :p
19 ene. 15 por el miembro:
vibo69
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