Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 61,12g | Prot: 102,29g | Carbh: 39,34g.
Desayuno: Café, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Café, Legado Jamón Extra Westfalia, San Millán Queso Untar 0%, Ketterer Pan Proteico. Almuerzo: Aceite de Oliva, Carrefour Bio Yogur Natural Desnatado Oveja, Bofrost Filetes de Rodaballo Salvaje, Makro Judias Verdes Cocidas, Zanahoria Cocida, Papa Cocida. Cena: Ferrarini Jamón Cocido, Carrefour Tiras de Pollo al Horno, Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, Florette Palitos de Zanahoria, Primaflor Guacamole, Carrefour Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Pera. Pasa Bocas / Otros: IFA Eliges Almendra sin Piel Frita y Salada, IFA Eliges Almendra sin Piel Frita y Salada, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Paleobull Elixir Cacao, Aceitunas Verdes. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zazuvera
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