Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 27,09g | Prot: 85,35g | Carbh: 183,89g.
Desayuno: Hacendado Garbanzo Tostado, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pomelo, Bizcocho, Café, Whey Protein, Pascual Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almuerzo: Lindt Chocolate Negro 70%, Naranjas Ombligonas, Mejillones al Vapor o Escalfados, Gambas, Pota, Lombarda, Calabacín, Zanahoria, Hacendado Apio en Tiras. Cena: Fresas, Peras, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Huevo, Calabacín, Leche Entera, Manzanas Rojas Deliciosas. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 32 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Cocinar - 2 horas y 9 minutos, Descansando - 11 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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